病は気から始まるから気持ちをしっかり持て

「もらいゲロ」という言葉を知っているだろうか？

もらいゲロとは、他人が嘔吐しているのを見て自分も嘔吐してしまうことだ。

これはつまり、他人の嘔吐を見て自分の気持ちが触発されて同じようなことをしてしまうということだ。

気持ちは病に通ずる。

だから、気の持ちようで病気になることもできるし、病気を治癒することもできる。

気持ちが万物を作るといっても過言ではないだろう。

気持ちをしっかり持つには、普段から自分の気持ちをコントロールすることが大切だ。

そして、自分の精神状態をしっかりと把握して、健康でいるために今の自分に何が必要かを見極める必要がある。

気持ちをしっかり持つ。

そういう自覚を持とう。